Целюлит

Целюлит

Целлюлит или как принято говорить "апельсиновая корка" - проблема, от которой страдают большинство девушек, женщин и даже мужчин!


☝-А знаете ли Вы о том, что на появление целлюлита могут повлиять некоторое продукты, которые мы всем с вами довольно таки часто употребляем?

-Сладости! 
Да, к сожалению, но факт употребление сладостей в большом количестве — одна из главных причин появления целлюлита.
☝?В небольших количествах можно употреблять горький шоколад!

-Жирная пища!
Занимает второе место в рейтинге врагов красивого тела!
Мы рекомендуем сократить потребление продуктов с высоким содержанием жиров (колбасные изделия, сало, чипсы, красное мясо и др.).

-Майонез!
Этот продукт содержит очень много калорий, различных консервантов, а так же загустителей, которые негативно сказываются на нашем организме.

-Фаст-фуд!
Да, вкусно, сытно, но все же он вреден для здоровья по многим причинам:
⚠очень калориен
⚠содержит много токсинов и насыщенных жиров.

-Алкоголь!
⚠Так же калориен и токсичен. Токсины имеют свойство накапливаться под кожей. Поэтому не стоит злоупотреблять алкоголем ради вашего же блага.

-Газированные напитки!
Все мы любим выпить стакан холодного лимонада, особенно в жару!
А что происходит потом вы знаете?
Газы (пузырьки), попадая к нам в организм, растягивают ткани и задерживают жидкость!
⚠Кроме того газ. напитки содержат много сахара, натрия, пищевые добавки и консерванты.

-Соль/острые приправы!
Соль, как и острые продукты, обладает свойством задерживать воду в организме, тем самым способствуя развитию целлюлита!

Да, безусловно отказаться сразу от всех этих продуктов сложно!
☝-Однако есть и полезные продукты питания, которые принесут только пользу Вашему организму!
☝-Капуста, Петрушка, Яйца, Ананас (в свежем виде), Ягоды, Цитрусовые и Рыба - отличный вариант для правильного питания.
-Кроме того, занятие спортом, массаж - все это будет способствовать сжиганию жиров в организме и избавлению от целлюлита!